Die stille Heilerin -Die Quitte
Es wird von mir im Moment recht viel Geduld gefordert. Ein doppelter Beinbruch bremst gerade mein Tempo. So still und bewegungsarm den Tag zu verbringen, zupft an meinen Emotionen. Meine beliebten Spaziergänge im Wald mit den bunten Blättern am Boden
Achtsamkeit und die Stechpalme
Achtsamkeit hat viele Bedeutungen. Für die einen führt der Weg über die Meditation zu innerem Frieden und für andere ist es ein achtsamer Spaziergang in der Natur. Achtsamkeit beginnt aber schon mit der eigenen Selbstachtung. Damit meine ich, uneingeschränkt ehrlich
Einsamkeit und die Schwarzerle
Ich erlebe es immer mehr, dass Menschen sich sogar in der Masse einsam fühlen. Manchmal liegt es daran, dass sie Schwierigkeiten haben, echte Verbindungen zu pflegen oder aufzubauen. Für viele sind soziale Netzwerke dann ein Zufluchtsort. Plattformen wie Instagram, Facebook
Innere Klarheit mit der Tanne
Wie oft schieben wir Entscheidungen vor uns her. Gedanken, die sich wie ein Karussell im Kreis drehen, blockieren uns, um Ordnung und Klarheit in unserem Leben zu halten. Selbstzweifel kommen dann wie Krallen, die unsere Vorstellungen von einen klaren Lebensfluss
Sich-Sein und die knorrige Robine
In einer Zeit, die von der schnelllebigen Veränderung geprägt ist, ist es nicht immer einfach Sich-Selbst zu Sein. Ganz schnell können wir die Balance verlieren. Doch der wahre Grund liegt selten an äusseren Umständen, sondern in der Art und Weise,
