EFT – Klopfakupressur

EFT ist die Abkürzung für „Emotional Freedom Techniques“TM,“ die Technik um emotionale Blockaden und Traumas aufzulösen.
Diese Methode wurde in den frühen neunziger Jahren von dem Amerikaner Gary Craig entwickelt. Bereits vorher erfand Dr. Callahan in seiner Praxis für Psychotherapie die Methode des Klopfens der verschiedenen Meridianpunkte um Gefühle wie Phobien, Ängste, Schmerz, Wut und viele andere Symptome zu lindern. Sein Schüler Gary Craig vereinfachte dann das System, indem er alle Meridiane stimuliert. Während mehreren Jahren wurde sie nun verfeinert. Durch Kirlianfotografie, Bluttests, Dunkelfeldmikroskopie und andere Studien ist die Wirkung der Emotionen bewiesen worden.
Seit 2005 führt die BELIKA GmbH EFT-Kurse durch.
Es handelte sich bei EFT in erster Linie um eine Selbsthilfetechnik, die sich im Laufe der Jahre jedoch auch zu professioneller Anwender entwickelt hat. Durch das Zusammenspiel von verschiedenen Techniken erlangt man sicher und schnell Zugang zu Teilen des Unterbewusstseins.
Die Grundtechnik ist einfach zu erlernen, jeder kann das. Menschen, die EFT anwenden, erfahren fast immer Erleichterung von stressenden Emotionen, Angst, Furcht, Ärger, Frust, Traurigkeit, ja sogar Sucht und Abhängigkeit. Während man an das emotionale Problem denkt, werden während der EFT Anwendung die Akupunkturpunkte geklopft. Das nennt man „tapping“.
Während traditionelle Therapien sich über Monate oder Jahre hinziehen und Tausende Franken verschlingen (die Krankenkassen belasten!), werden bei EFT Anwendungen Resultate in nur einigen wenigen Sitzungen erreicht, oft sogar mit erstaunlichen Erfolgen in nur einer einzigen Sitzung.
Ob als Selbstbehandlung oder mit anderen Menschen geklopft bringt EFT eine schnelle Veränderung auf der Emotionsebene. Es gibt unzählige Beispiele von Menschen, die nach einigen wenigen EFT-Lektionen in der Lage waren, einem ängstlichen Kind, einem gestresstem Kollegen oder einem Fremden zu helfen.

Der Grund JEDER negativen Emotion oder Blockade ist eine Störung im Gleichgewicht von Körper und Seele.
Gary Craig nennt EFT eine „emotionale Form“ der Akupunktur, nur dass man keine Nadeln benutzt. Stattdessen klopft man mit den Fingerspitzen bestimmte Meridianpunkte, während der Klient sich mental mit seinem „Problem“ beschäftigt. EFT ist nur eine von vielen Energie/Meridian-Therapien, und während wir noch nicht sicher sind, wie sie genau funktionieren, ist es erstaunlich, dass sie so hervorragend wirken.
Sogar ein Kind kann die Technik in wenigen Minuten erlernen. Sie wenden eine einfache Klopfroutine an, die Chance ist groß, dass, nachdem Sie sich geklopft haben, Ihr Problem schon viel kleiner geworden ist. Nach einigen Durchgängen sind die negativen Gefühle schon viel milder oder sogar verschwunden.
Um die Fragetechnik zu beherrschen ist es ratsam, dies mit einem geübten Therapeuten oder einer Therapeutin zu lernen. Ängste zum Beispiel, verschwinden meist ganz. Stress ist oft die Wurzel der meisten Blockaden. Es ist dann unsere negative Emotion – Furcht, Ärger, Angst, Unwohlsein, Zurückweisung, Depression, Hoffnungslosigkeit und so weiter, um nur einige zu nennen. Wenn Sie EFT anwenden, haben Sie ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit.

Wann wird EFT angewendet?

EFT kann bei jedem Problem, ob akut, chronisch oder unbewusst, eingesetzt werden Diese Methode ist ein sehr effektives Hilfswerkzeug, um immer mehr in die ureigene Schöpferkraft zu kommen, eines Tages werden Sie auch EFT nicht mehr brauchen, um IHR Paradies hier auf Erden zu schaffen (unter Paradies verstehe ich den Zustand, der sich in mir als höchstmögliches Wohlgefühl und Lebensfreude ausdrückt).

Sie benötigen keine Ausrüstung oder Geräte – nur Ihre Hände.
EFT ist völlig schmerzlos und es treten keine unangenehmen Nebenwirkungen auf.
EFT wirkt rasch bei Angst, Angststörungen und Unsicherheit.
Sie lösen mit EFT Ihre Schuldgefühle auf.
Sie können die Folgen von traumatischen Stresssyndrom wirksam lindern.
EFT hilft bei Angst vor dem Zahnarzt, vor Spritzen usw.
EFT wirkt bei Phobien z.B. Spinnen, Höhe, Wasser etc.
EFT steigert Ihr Selbstwertgefühl und löst Selbstvorwürfe auf.
Trauer und depressive Verstimmung weichen Ausgeglichenheit.
EFT befreit von quälenden Gedanken, die immer wiederkehren.
Ärger, Wut, Reizbarkeit verschwinden oft schon nach einer Behandlung.
EFT ist oft hilfreich bei psychosomatischen Beschwerden.
EFT unterstützt viele therapeutische Behandlungen, erhöht deren Wirksamkei.t
EFT löscht suchtartiges Verlangen, z.B. nach Tabak, Alkohol, Süßigkeiten, Essen…
Mit EFT lässt sich Verlegenheit und Unsicherheit ebenfalls gut überwinden.
EFT hilft bei Problemen in der Schule und im Beruf, bei Prüfungsangst, Versagensängsten oder der Angst vor Lehrern usw.
EFT verbessert Ihre Beziehung zu anderen Menschen – Gefühle von Wut, Groll, Rache oder Vorwürfe verschwinden.

Die Einsatzmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Gary Craig empfiehlt, EFT „bei allem” zu versuchen.

Es ist nicht immer erforderlich, Ursache oder Ursprung eines Problems zu kennen, zu verstehen oder traumatische Situationen gefühlsmäßig erneut zu durchleben.

„Jedes emotionale Problem wird hervorgerufen durch eine Störung im Energiesystem des Körpers”

Bei Angst sinkt die Energie
Bei Zorn steigt die Energie auf
Bei Freude wird Energie frei
Bei Sorgen verknotet sich die Energie
Bei Traurigkeit schwindet die Energie
Bei Schreck wird die Energie chaotisch

Emotionale Probleme entstehen durch Unterbrechungen im Energiesystem bzw. Mentalfeld oder Meridiansystem des Körpers. Ausgelöst werden diese Unterbrechungen u.a. durch schmerzhafte und traumatische Erlebnisse. Die unbewusste Erinnerung an das emotionale Thema führt zu Energieblockaden, die sich wiederum in emotionalen Problemen, z.B. Ängsten, bemerkbar machen.

EFT beseitigt diese energetischen Ungleichgewichte durch Beklopfen von bestimmten Akupunkturmeridianen mit den Fingerspitzen. Gleichzeitig werden bestimmte Glaubenssätze ausgesprochen bzw. das emotionale Problem mehrfach hintereinander als kurzer Satz wiederholt. EFT bezieht dadurch die vitalen Energien des Körpers mit in den Heilungsprozess ein und bewirkt eine tiefe emotionale und körperliche Entspannung.
Die energetische Blockade oder Unterbrechung wird aufgelöst bis die Körperenergie wieder frei fließen kann. Dabei verändern sich die negativen Gefühle vollständig – hin zu Ausgeglichenheit und Befreiung.

Einmal erlernt, können Sie EFT immer bei sich anwenden, wenn Sie möchten, wann immer Sie ein Problem oder ein Symptom bemerken, das Sie behandeln wollen.

Kurse werden laufend durchgeführt im Gesundheits- und Ausbildungszentum BELIKA GmbH, CH 8820 Waedenswil