02.12.2025

Efeu – Pflanze der Freundschaft

Efeu (lat. Hedera helix) ist eine der uralten Kult- und Heilpflanze. Der immergrüne Kletterer kann die höchsten Bäume und Bauwerke erklimmen.
Er kann 500 Jahre alt werden und Stämme mit einem Durchmesser von bis zu 2 Metern ausbilden. Er verankert sich beim Hochklettern mit Haftwurzeln. Bei älteren Pflanzen erscheinen die Blüten im Herbst und bilden im folgenden Frühling die bei Vögeln sehr begehrten dunkelblauen Früchte.
Efeu enthält Saponine, und einige davon können giftig sein, wenn grössere Mengen gegessen werden. Besonders die Beeren des Efeus sind giftig und sollten keinesfalls verzehrt werden.

Symbolische Bedeutung des Efeus
Efeu ist das Symbol treuer Verbundenheit, Freundschaft, Unsterblichkeit, Anlehnung, Partnerschaft, Treue, der Heiterkeit, der Lebenskraft und der Inspiration.
Er fördert in Beziehungen und Partnerschaften das Verständnis und die Rücksichtnahme aufeinander. Öffnet das Herz, hilft beim Miteinander. Künstlern verschafft er Zugang zu den Musen und steigert die Kreativität.

Der Efeu in Mystik und Brauchtum
Efeu wird auch mit der Schlange assoziiert. Das Gewächs ähnelt einer sich windenden Schlange. Der Reptiliengeist haust demnach im Efeu und dieser wird mit der Erdmutter und dem Erddrachen verbunden. Schlangen verwehren den Unbefugten den Zutritt zur Anderswelt. Nicht umsonst ist der Efeu eine beliebte Friedhofspflanze, die häufig auf Gräbern gepflanzt wird.
Als Schmuck in der dunklen Jahreszeit finden wir ihn in vielen Gestecken. Die alten Völker verehrten ihn und verbanden ihn mit Reichtum, Glück, Liebe und Freundschaft. Er galt als Glücksbringer (aber auch als Unglücksbringer). Die getrockneten Blätter wurden für die Jungfräulichkeit und bei drohendem Ausfall der Weinernte verräuchert.
Da der immergrüne Efeu nicht bestehen kann, ohne sich an einem Stamm oder einer Mauer anzuschmiegen, ist er seit alters her Sinnbild für Freundschaft, Treue und ewigen Lebens.
Der Efeu bleibt grün und voller Kraft, auch wenn im Winter der starke Baum die Blätter verloren hat.

Medizinische Heilwirkung bei:
Bronchitis, Geschwüre, Gicht, Rheuma, Migräne, Schmerzen, Hautstraffung, Zellulite und
Menstruation regulierend.

Verwendung
Nur die Blätter im geringen Masse und auch die Blüten des Efeus dürfen verwendet werden. Die schwarzen Beeren sind für Menschen giftig.
Bei der innerlichen Einnahme von Efeublättern muss man vorsichtig sein und ihn nicht zu stark und zu lange anwenden. Aufgrund seiner starken Kräfte wirkt er als Tee recht ausgeprägt. Als Bestandteil von Mischtees ist der Efeu weniger heikel, weil seine Dosierung dann niedriger ist. Er findet sich häufig in Bronchialtees.
Mit jungen Efeublätter stelle ich jeden Frühling eine Tinktur her. Damit ich für die Grippezeit gewappnet bin.
Von Tinktur nehme ich 10 bis 15 Tropfen in einem Glas Wasser verdünnt, wenn ein hartnäckiger Husten nicht weichen will.

Begegne dem Efeu mich Achtsamkeit und bedanke dich bei ihm für seine Kräfte.

Pflanzen sind unsere grossen und subtilen Lehrmeister. Schmieg dich an wie Efeu, ohne die eigenen Wurzeln zu verlieren. Achte deine Mitmenschen, sie sind dein Baumstamm,
an dem du dich halten und wachsen kannst. Gemeinsam können Baum und Efeu sich entfalten, ohne sich gegenseitig zu schwächen.

Mit bäumigen Grüssen
Katharina