Burnout-Syndrom â Sinnkrise bis zur Erschöpfung
Laut chinesischer Heilkunst ist das Burnout-Syndrom eine Kombination aus körperlicher und geistiger Erschöpfung. Dieses „Ausbrennen“ ist meist ein langsam fortschreitender Prozess. Betroffen sind Menschen die entweder über eine lange Zeit überfordert oder auch unterfordert sind. Beides kann zu einer eigentlichen Sinnkrise führen. Sowohl familiäre, berufliche oder andere, über Jahre ungelöste Probleme, führen zu ständigem Stress- und Leidensdruck, die die Energie dahin schmelzen lassen wie eine brennende Kerze das Wachs.
Der Körper reagiert mit der vermehrten Freisetzung von Stresshormonen, dazu gehören Adrenalin und Cortison. Daraus können die verschiedene Krankheitssymptome entstehen wie: Kreislaufbeschwerden, Magen-, Darmprobleme, Migräne, Atemnot, chronische Müdigkeit usw. Auf der psychischen Seite sind es dann Depression, Traurigkeit, Versagerangst bis hin zum Verlust von Vitalität und Lebenslust. Das Leben hat in dieser Situation den vitalisierenden Sinn verloren.
Nach dem Verständnis der TCM ist dadurch ein massives Ungleichgewicht von Yin und Yang entstanden. Innere und äuÃere Rastlosigkeit, Nervosität und Schlaflosigkeit über einen langen Zeitraum haben zu Qi- und später zu Essenzverlust geführt und so kann das Qi nicht mehr gehalten werden. Kraftlosigkeit, Ziellosigkeit, Mutlosigkeit und Lethargie sind hierfür typisch. Je nach Konstitution sind Schwächen in verschiedenen Funktionskreisen betroffen. Häufig sind es die Meridiane der Leber, des Herzens und der Nieren. Um die Vitalkräfte â das Blut und Qi wieder aufzubauen sind verschiedene Therapieansätze unumgänglich, dabei können Akupunktur, Kräutertherapie und Ernährung wichtige Bestandteile sein.
Um die psychische oder psychosomatische Seite anzugehen, haben wir bei BELIKA verschiedene Workshops entwickelt, um die Teile der Sinnkrise und Depression zu erarbeiten. Ein wesentlicher Aspekt dabei ist die Erkenntnis, was den Betroffenen in diesen Zustand gebracht hat. Als zweiter Faktor müssen Leitkriterien erarbeitet werden, um nicht wieder in das gleiche Muster hinein zu geraten.
Besonders zu empfehlen sind hier die beiden Workshops . „ICH SEIN â Das Feng Shui zur eigenen Persönlichkeit“ und Erfolg-Reich-Leben im Zyklus der 5-Elemente